Bom dia!
Já faz 1 semana que não estou praticando nenhuma atividade física. Porque mudei a minha rotina totalmente e tive que mudar o horário das corridas e musculação.
Com isso eu acordo as 05:20 da manhã (segunda a sábado) e preparo o café, lanche e almoço. Mas sempre enrolo para sair as 06:10 e ir correr e ou academia. Volto para casa por volta das 07:10 e me arrumo correndo e vou trabalhar.
Não sei se é só comigo ou tem mais alguém que aconteceu isso e o que não me deixa parar de vez, é os resultados que foram adquiridos com muita dor, sacrifício e dedicação nesse quase 4 meses de treinamento intenso.
Bom início de feriado a todos.
Abraço,
Karen
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